Pão Sem Trigo


 Encher a pança!!
Pão sem trigo. 

🍞 01 ovo 

🍞 01 CS de leite desnatado
🍞 01 CS de farinha de amêndoas
🍞 01 CS de farinha de linhaça dourada 

🍞 01 CS de farelo de aveia
🍞 01 CC de fermento em pó
🍞 01 pitada de sal . 

🍞🍞 Bate o ovo e o leite muito bem.. acrescentar os demais ingredientes.. Assar no micro por 2,30 minutos.. e depois dei uma tostadinha no forninho ( se tiver tostex)
Usei de recheio requeijão ( pq era o q eu tinha 😄🙏) #diarioalimentarvivimoraiseafins #receitavivimoraiseafins 

@vivimorais_eafins

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Pão Sem Trigo Fit

@vivimorais_eafins – De hoje foi assim… Pão caseiro, ovo e café com leite .. 

🍞01 ovo batido 

🍞01 CS de leite ( ou água )

🍞02 CS de farinha de amêndoas ( oi qquer outra ) 

🍞01 CS de polvilho doce ( ou azedo, ou fécula de batata ou qquer outra farinha de baixo índice glicêmico) 

🍞01 CC (café) de fermento em pó 

🍞01 pitada de sal
Misture muito bem os ovos e o leite.. depois misture as farinhas ..
Assar em micro por 2 minutos.. e pra fazer uma graça coloquei no forminho até dourar.. Pode assar tbm em frigideira antiaderente dos dois lados.
#diarioalimentarvivimoraiseafins #dieta #dietaeterna #pãocomovo

Pão de Mel Fit


 Pão de Mel Fit… 

🍯 01 ovo batido ( bem batidinho)
🍯 02 CS de iogurte ( usei kefir )
🍯 01 CS de farinha de amêndoas 

🍯 01 CS de farinha de linhaça dourada
🍯 01 CS de açúcar mascavo ( pode ser demerara) 

🍯 01 CS rasa de Cacau 100% 

🍯 02 CS de leite desnatado
🍯 01 pontinha de colher de canela 

🍯 01 pontinha de colher de gengibre em pó 

🍯 01 pontinha de colher de fermento em pó 

🍯 Essência de baunilha ( opcional ) 

🍯🍯Bate bem o ovo com o iogurte.. acrescentei os secos.. ao final as duas colheres de leite .. microondas por 2:30 minutos .. E pra calda
🍫 01 CS de açúcar mascavo
🍫 O2 CS de leite desnatado
🍫 ½ CS de Cacau 100 % 

🍫 ½. CS de manteiga .. mexa bem e coloque no micro por 1 minuto , parando a cada 30 seg.

#receitadonadecasaparafusada #paodemelfit #diarioalimentarvivimoraiseafins

Cookies de Cacau Fit


Ficaram bem Crocantes.. 

Receita :
🍪 200 gr de aveia fina ( usei farelo de aveia ) 

🍪 3 ovos 

🍪 ⅔ de xícara de açúcar mascavo ( mas já fiz com demerara)
🍪 2 CS de cacau 100% 

🍪 1 CS de Manteiga
🍪 3 CS de farinha de trigo integral ( hoje usei orgânica) 

🍪 2 CS de essência de baunilha
🍪 1 CS de fermento em pó 

🍪🍪 Bata os ovos, a açúcar, a essência e a manteiga.. eu usei um Mixer.. Depois juntei o farelo, o cacau e a farinha .. e por último o fermento.. misturei bem..A massa fica grudenta.. coloco um saco de congelar na mão e misturo mais a massa. Deixo descansar por uns 10 minutos pra hidratar o farelo..
E com a mão untada de óleo de girassol ou manteiga.. faço as bolinhas de 12 a 20 grs.. e aperto com os dedos no formato de cookies.. Assar por 20 a 25 minutos em forno pré aquecido.. Se quiser pode acrescentar gotas de chocolate, nibs , passas , castanhas .. 

#receitadonadecasaparafusada
#diarioalimentarvivimoraiseafins

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